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Die A.P.F.E.L.-Strategie® zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, Ihren Körper nicht nur für den Job vorzubereiten, sondern auch auf einfachem Weg am Arbeitsplatz durch leichte Kräftigungs- und Entspannungsübungen und eine durchdachte Ernährung in kurzer Zeit fitter zu sein für die Anforderungen des Jobs. Denn körperliche Vitalität fördert auch immer mentale Vitalität.

Wer kennt das nicht: der krumme Rücken am Bildschirm, Nackenverspannungen durch zu langes Sitzen und das Suppenkoma nach der Mittagspause? Viele Leidgeplagte können durch kleine Veränderungen in ihrem Verhalten und durch einfache Übungen zu mehr Zufriedenheit, Leistung und Kreativität am Arbeitsplatz gelangen.

Studien des Bundesverbandes der Betriebskrankenkassen zeigen deutlich, dass betriebliche Gesundheitsförderung zu einer signifikanten Leistungssteigerung führt. Jeder investierte Euro zahlt sich dreifach wieder aus.

Fit im Job zu sein, heißt, den Anforderungen des Arbeitsalltages entsprechen zu können.

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